Tag Archives: gimnastica dulce

Mișcare pe sare cu Loredana

Mișcare la răcoare cu Loredana

Mișcare pe sare cu Loredana Gimnastica dulce este o formă de mișcare ușoară, cu multiple beneficii. Exercițiile pe care le facem variază de fiecare dată în funcție de necesitațile celor prezenți.Este o mișcare dulce bazată pe încălzirea articulațiilor, exerciții de respirații profunde, de tonifiere, cardio. Fiecare își găsește ritmul potrivit. Cel mai important este să […]